峠走21km・・・百子沢峠－朴木峠－高鼻峠

Max忙しい田植えが終わり、消防団活動もそれなりの中で、
そろそろオレのeverydayライフイベントも遂行しなくては！

先日のリフレ往復チャリで尻が痛い（シーズンお初で勘弁な！）ので、
今回はランニングとし峠を越える20km＝2時間走を目論んで出撃すますた。
コースはこの時と逆回りで時計回りとな(^^)
　　→　泣きの山岳LSD

「最近は6km程度しか走っていないので無理では無いか？」
「レース予定も無いので張り切る必要は無いのでは？」
「いきなり20km、しかも峠とはどこかが故障するかも」
「コースに熊が出没するかも」
「一昨日から左足首に違和感があるのでヤバいのでは？」
「その後夕方からの消防練習に支障があるのでは？」
･･･などなど出来ない理由は直ぐ湧いてくる。
しかし「出来ない理由は自分が作る！」なれば却下！ (--#)d

向かう山中は雨が落ちているらしい怪しい雨雲だがGO！
（次写真の中央、経塚山をぐるりと廻ることになるのだ♪）

今回お初の例のパンツにて、給水ボトルホルダーには 熊避け鈴 も！

「チャラチャラ♪　ちゃらちゃら♪　チャラチャラ♪　～～」鈴の音炸裂 ♪

ゼイゼイと喘ぎながら百子沢峠を上った頂上からの、
大迫力な飯豊連峰の雄姿に軽く感動だ！･･･が写真撮るのを忘れた (ﾉД`)

百子沢集落内の急な下りで太腿へ負担を感じるが、
市野沢集落前後の広い道路では微妙な下りなので走りやすい。
時折の霧雨により気温も低いし、適度な風もありチンタラ走も快調だ。

しかし朴木峠の急坂が始まると、
そろそろの疲労により一気にペースダウン （×_×）
「こんなに長かったっけ？ ひぃ～(>o<) 」

下りて高鼻峠へ来る頃には太腿、脹ら脛、股関節がバッキバキ。
この後の平地ラスト2kmは、
上りに感じる負荷であったが涼しいので乗り切れた。

距離　21.0km　　　時間　2時間9分0秒　　ペース　6分8秒/km

帰宅して思う･･･「熊に遭遇しなくて良かったなぁ」
その後2日は全身バッキバキで農作業も辛かったが、
“ 生涯走れる農家 ” を目指して精進は続く･･･なんまいだ なんまいだ v(^_^)v