親子読書･･･『青トレ』

4号は日々真面目に励んでいるので、
さらに+α として、親子読書 d(^^)

「準備運動」についても納得だ。
確かに時代遅れと云えるかも。

青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ

• 作者: 原 晋
• 出版社/メーカー: 徳間書店
• 発売日: 2015/09/18
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング

• 作者: 原 晋
• 出版社/メーカー: 徳間書店
• 発売日: 2016/11/26
• メディア: 大型本