師走決戦への道（7）やっぱりカメ走法

遠征ランは刺激としてヨシだが、
基本的にHCでないと調子把握出来ない。
今宵は12kmと気張り2周だ。
結果驚きの5分22秒/kmペースだったが、
ラスト1kmは4分31秒/kmなれば十分だ。
あと動けない･･･(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
残り9kmは歩き主体のカメ走法でしょうな。

防寒コレクション (*^o^*)

ジェネレーター2.0は軽量でヨシ。
が、初代ジェネレーターも、
厚手で尻を包む感が心地好い時もある。

お腹が重い～(ﾟ´Д｀ﾟ);;;