走りたいけど・・・(×_×) [ひとりごと]
走りたいが田植えでクソ忙しいので余裕が無い。
それでも雑誌を買ってしまうは潜在意識の渇望か?
実は田植え作業中に、
左足を負傷してしまい片ビッコ (ノД`);;;
肩も凝り、首が回らないしでボロボロ状態・・・。
体の柔軟性も年々劣るしで哀しいのぉ・・・(×_×)
それでも雑誌を買ってしまうは潜在意識の渇望か?
実は田植え作業中に、
左足を負傷してしまい片ビッコ (ノД`);;;
肩も凝り、首が回らないしでボロボロ状態・・・。
体の柔軟性も年々劣るしで哀しいのぉ・・・(×_×)
Tarzan(ターザン) 2017年 6月8日号[トレランGO! ]
- 作者:
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2017/05/25
- メディア: 雑誌
そして活動量計 [スポーツ]
さてその活動量計 Fitbit charge 2 だが、
毎日着用し、日々の記録で確認ちゅ~だ。
目安の歩数は18000歩/日が多く、
気張った時は25000歩を越えることも。
そんな消費カロリーより算出すると、
この1ヶ月半で1.8kg痩せたことになるが、
日々毎晩ご褒ビールのチャージでチャラ (^_-)
さて、とある日は日中の仕事で28000歩くらいになり、
初の30000歩が見えてきた。
その夜は3号の高校の、
地区PTAの役員会があり町内駅前某所で開会。
年度末の3年生を送る会でオレは欠席したが、
その時に来年度の役員選出で、
次期会長をオレと欠席裁判しやがった (--#)
(ま、居ても居なくても同じだったろうが・・・)
まま、それはどーでもイイ。
23時頃の閉会後は千鳥足で帰宅。
見事に30000歩達成 \(^^)/
ま、ま、ま、ただそれだけのことだ。
そんな単調な日々をアクセント!(^_-)☆
毎日着用し、日々の記録で確認ちゅ~だ。
目安の歩数は18000歩/日が多く、
気張った時は25000歩を越えることも。
そんな消費カロリーより算出すると、
この1ヶ月半で1.8kg痩せたことになるが、
日々毎晩ご褒ビールのチャージでチャラ (^_-)
さて、とある日は日中の仕事で28000歩くらいになり、
初の30000歩が見えてきた。
その夜は3号の高校の、
地区PTAの役員会があり町内駅前某所で開会。
年度末の3年生を送る会でオレは欠席したが、
その時に来年度の役員選出で、
次期会長をオレと欠席裁判しやがった (--#)
(ま、居ても居なくても同じだったろうが・・・)
まま、それはどーでもイイ。
23時頃の閉会後は千鳥足で帰宅。
見事に30000歩達成 \(^^)/
ま、ま、ま、ただそれだけのことだ。
そんな単調な日々をアクセント!(^_-)☆
最近の雑誌2017年5月 [-2018読書]
footballista 6月号
2016-17を支配した5つの戦術トレンド
TREND 1: 可変システム
攻撃と守備の局面で最適な形に、
フォーメーションを変化させる。
バルセロナ/攻はフットサルのパワープレー、守は4バックの救命胴衣
ミラン/ W字型とM字型。2種類の可変ビルドアップ
TREND 2: 5レーン理論
ピッチの縦を5つに分割して、
その縦のレーンをすべて埋める。
ナポリ/左3レーンを使った「ジオメトリー」
TREND 3: 中盤空洞化
後方部隊とアタッカー部隊に前後分断し、
MFゾーンを空ける。
チェルシー/5トップ⇄5バックを機能させるサイドのひし形
ドルトムント/「前線の1+3+1」が戦術の鍵
TREND 4: パワーフットボール
ゲーゲンプレッシングを軸にした、
ハイテンポの攻守で敵を窒息させる。
ユベントス/「常に全力」では勝てない?試合巧者はあえて刀を隠す
TREND 5: 進化型マンツーマン
ゾーンディフェンスの原則の中で最前線から、
1対1で人を捕まえに行く。
アタランタ/DFを余らせる「保険」をかけたゲーゲンプレッシング他
2000年代に育成システムを刷新し、
M.エジル、T.ミュラー、M.ゲッツェ、M.ノイアーなど、
キラ星の選手を輩出し現世界チャンピオンのドイツだが、
若手の優れた指導者の台頭も凄い。
その代表格が28歳のユリアン・ナーゲルスマン
(ホッフェンハイム監督)
当面ドイツは安泰なので引き続き注目 (^^)/
そのトレンド戦術の解説、各インタビューと、
読み応えのある一冊であった d(^^)
新潟麺辞苑
さて新潟ラーメンは写真が美味そう。
新規開店の紹介が多め?
しかしご馳走モードでいざ食すと3割打者かも。
やはり愛される定番へ・・・か (^_-)☆
2017GW子どもたち集合 [子ども]
1号が仙台住みなれば、
帰郷も易くGWにやってきた。
肉でも食べさせるか、と親心?
いろいろとウダウダと。
生意気な発言が成長の証しと許そう。
そんな1号を、と或る日の夕方に仙台へ送り、
ついでに地下鉄に乗り、メガ書店散策で時間を費やし、
既に暗い中、空いた夜の高速道を怪走しつつ戻る。
GWはこんなもんだ。
帰郷も易くGWにやってきた。
肉でも食べさせるか、と親心?
いろいろとウダウダと。
生意気な発言が成長の証しと許そう。
そんな1号を、と或る日の夕方に仙台へ送り、
ついでに地下鉄に乗り、メガ書店散策で時間を費やし、
既に暗い中、空いた夜の高速道を怪走しつつ戻る。
GWはこんなもんだ。