師走決戦への道（8）ゼッケン到着 [ランニング（大会・遠征ラン）]
だって最初は「馬」のついた大会だもん ♪
さて12月が近づき、
大会事務局より封筒が届いている。
まず、この日曜日12/1 ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
→ 野馬追の里健康マラソン
出場者が少ないような気がする＝
＝マラソン・駅伝王国福島らしく、
ガチンコなちアスリート大会か？(@@;)
名簿には拘りの『小国走RUN会』vv
（『おぐに・はし・らん・かい』）
久しぶりに相棒と出場は嬉しい ヾ(＾v＾)k
ところでマッコキャプテンと、
SHINは失踪行方不明（目撃情報求む）。
まずは草葉の陰から我らを応援してよネ ♪
川内優輝選手ばりに2連戦の、
第2週12/8分も届いている。
→ 小川和紙マラソン大会【公式】
参加賞のタオルが同封だが、
『遠来賞』もあり、当日引き換えとのこと。
ガソリン代1万円くらいを期待する (^^)
こちらは参加名簿は無く出場者数は不明だが、
しょせん知ろうが知るまいが関係ないけどネ。
4号のゼッケンは『4』！＝招待選手か？(*^o^*)
高校生は少なくとも4人はいると云うことか。
さて昨夜は寒くて嫌々気分で乗り半分↓
とにかくHC2周12kmを走りきろうと、
6分/kmペースを意識してチンタラしたが、
結果的に13kmを5分42秒/kmであった。
この実質たった1ヵ月でも、
走れるようになっているようだ。
しかし決戦21kmにはもう1/3なれば、
忘れている後半の、あの辛い感じを、
記憶から蘇らせるかも･･･(>_<)
そんな時に相棒からLINEが･･･
･･･おいおい、頼むぜ (-_-)
さて12月が近づき、
大会事務局より封筒が届いている。
まず、この日曜日12/1 ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
→ 野馬追の里健康マラソン
出場者が少ないような気がする＝
＝マラソン・駅伝王国福島らしく、
ガチンコなちアスリート大会か？(@@;)
名簿には拘りの『小国走RUN会』vv
（『おぐに・はし・らん・かい』）
久しぶりに相棒と出場は嬉しい ヾ(＾v＾)k
ところでマッコキャプテンと、
SHINは失踪行方不明（目撃情報求む）。
まずは草葉の陰から我らを応援してよネ ♪
川内優輝選手ばりに2連戦の、
第2週12/8分も届いている。
→ 小川和紙マラソン大会【公式】
参加賞のタオルが同封だが、
『遠来賞』もあり、当日引き換えとのこと。
ガソリン代1万円くらいを期待する (^^)
こちらは参加名簿は無く出場者数は不明だが、
しょせん知ろうが知るまいが関係ないけどネ。
4号のゼッケンは『4』！＝招待選手か？(*^o^*)
高校生は少なくとも4人はいると云うことか。
さて昨夜は寒くて嫌々気分で乗り半分↓
とにかくHC2周12kmを走りきろうと、
6分/kmペースを意識してチンタラしたが、
結果的に13kmを5分42秒/kmであった。
この実質たった1ヵ月でも、
走れるようになっているようだ。
しかし決戦21kmにはもう1/3なれば、
忘れている後半の、あの辛い感じを、
記憶から蘇らせるかも･･･(>_<)
そんな時に相棒からLINEが･･･
･･･おいおい、頼むぜ (-_-)
- 作者: 髙橋 豊彦
- 出版社/メーカー: ㈱財界21
- 発売日: 2019/11/12
- メディア: 雑誌
師走決戦への道（7）やっぱりカメ走法 [2019-ランニング]
遠征ランは刺激としてヨシだが、
基本的にHCでないと調子把握出来ない。
今宵は12kmと気張り2周だ。
結果驚きの5分22秒/kmペースだったが、
ラスト1kmは4分31秒/kmなれば十分だ。
あと動けない･･･(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
残り9kmは歩き主体のカメ走法でしょうな。
防寒コレクション (*^o^*)
ジェネレーター2.0は軽量でヨシ。
が、初代ジェネレーターも、
厚手で尻を包む感が心地好い時もある。
お腹が重い～(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
基本的にHCでないと調子把握出来ない。
今宵は12kmと気張り2周だ。
結果驚きの5分22秒/kmペースだったが、
ラスト1kmは4分31秒/kmなれば十分だ。
あと動けない･･･(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
残り9kmは歩き主体のカメ走法でしょうな。
防寒コレクション (*^o^*)
ジェネレーター2.0は軽量でヨシ。
が、初代ジェネレーターも、
厚手で尻を包む感が心地好い時もある。
お腹が重い～(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
初陣は赤ズマロンにて [2019-パソコン・AV・カメラ]
お宝M9の拙い初陣作例は、
あの日のスピンオフ。
→ オレの神社！新潟縣護國神社
独特のピント合わせに慣れないが、
広角28mmなれば少々甘くても許される？
Leitz 28mm F5.6 summaron L
通称 赤ズマロン
薄型な造形美にシビれる。
これぞオールドレンズ ヾ(＾v＾)k
同じく古いファインダー (*^_^*)
以下作例は撮って出しJPEGで。
アップの都合上リサイズのみ。
周辺光量落ちも、
モノクロの面白さを引き立てる。
F5.6は雨、曇り空や室内では厳しそうだが、
ピーカン晴天では問題無し。
ただ、現在は当たり前の手ぶれ補正は、
カメラ本体にもレンズにも無いので、
基本を徹底の、しっかり構えませう。
モノクロなれば、
明暗差の大きい逆光に積極的に挑む。
レベルを操作すると社殿もしっかりと。
後でHDR処理加工も面白そうだ。
絞った逆光でヨシだ。
しかし開放すると、
得意技のフレアーサークルが！
これはこれでアイデアの一環だ。
中央下の女性を切り出すと、
非常に幻想的で面白い d(^^)
M9で思う。
写真って何だろう？
奇麗に撮るって何だろう？
そもそも奇麗の定義は？等々･･･。
最新現代機に比べれば、
大いに不便な本機にて、
禅問答もオヤジの余裕！
と陶酔しているがイイのかも (^_-)
あの日のスピンオフ。
→ オレの神社！新潟縣護國神社
独特のピント合わせに慣れないが、
広角28mmなれば少々甘くても許される？
Leitz 28mm F5.6 summaron L
通称 赤ズマロン
薄型な造形美にシビれる。
これぞオールドレンズ ヾ(＾v＾)k
同じく古いファインダー (*^_^*)
以下作例は撮って出しJPEGで。
アップの都合上リサイズのみ。
周辺光量落ちも、
モノクロの面白さを引き立てる。
F5.6は雨、曇り空や室内では厳しそうだが、
ピーカン晴天では問題無し。
ただ、現在は当たり前の手ぶれ補正は、
カメラ本体にもレンズにも無いので、
基本を徹底の、しっかり構えませう。
モノクロなれば、
明暗差の大きい逆光に積極的に挑む。
レベルを操作すると社殿もしっかりと。
後でHDR処理加工も面白そうだ。
絞った逆光でヨシだ。
しかし開放すると、
得意技のフレアーサークルが！
これはこれでアイデアの一環だ。
中央下の女性を切り出すと、
非常に幻想的で面白い d(^^)
M9で思う。
写真って何だろう？
奇麗に撮るって何だろう？
そもそも奇麗の定義は？等々･･･。
最新現代機に比べれば、
大いに不便な本機にて、
禅問答もオヤジの余裕！
と陶酔しているがイイのかも (^_-)
『箱根のメンタル 箱根駅伝から僕たちが学んだこと』 [2019-読書]
届いたその日に完読。
シーズンだしな。
オレも気分を盛り上げようとネ。
また続々と届く予定なのでやっつける！
タイトルは『メンタル』よりも『魂』か。
出場した古今の選手たちの回想録。
好きでないと読めないよね。
" 箱根 ” はオレの第二の故郷。
9月にも里帰りしたしぃ (^^)v
シーズンだしな。
オレも気分を盛り上げようとネ。
また続々と届く予定なのでやっつける！
タイトルは『メンタル』よりも『魂』か。
出場した古今の選手たちの回想録。
好きでないと読めないよね。
" 箱根 ” はオレの第二の故郷。
9月にも里帰りしたしぃ (^^)v
- 作者: 設楽 悠太
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2019/11/25
- メディア: 単行本
師走決戦への道（6）連戦は埼玉小川町！ [ランニング（大会・遠征ラン）]
12/1（日）に南相馬市で、
ハーフマラソン大会に出場だが、
実は翌週の12/8（日）にも、
ハーフマラソン大会に出場は初の連戦だ。
その決戦の地は埼玉県の小川町で (｀へ´)v
→ 小川和紙マラソン大会【公式】
グーグルストリートビューでコースを辿ったが、
我が町と変わらぬような山の中で親しみも。
しかしノボリザカーノが辛そう＝
＝5～10km区間で100m以上！だ (ﾟ´Д｀ﾟ);;;
子持峠等でトレーニングの必要あり？
が、小国名物の熊出没が怖い (ﾟ´Д｀ﾟ);;;
ここを4号と親子で走る。
昨年で終わったと思ったが今年が本番か。
4号の初ハーフマラソン大会なので、
ヤツと大応援団の記憶にバシッ！と残る、
必殺カメ走法を披露するとしよう v(*^o^*)v
ハーフマラソン大会に出場だが、
実は翌週の12/8（日）にも、
ハーフマラソン大会に出場は初の連戦だ。
その決戦の地は埼玉県の小川町で (｀へ´)v
→ 小川和紙マラソン大会【公式】
グーグルストリートビューでコースを辿ったが、
我が町と変わらぬような山の中で親しみも。
しかしノボリザカーノが辛そう＝
＝5～10km区間で100m以上！だ (ﾟ´Д｀ﾟ);;;
子持峠等でトレーニングの必要あり？
が、小国名物の熊出没が怖い (ﾟ´Д｀ﾟ);;;
ここを4号と親子で走る。
昨年で終わったと思ったが今年が本番か。
4号の初ハーフマラソン大会なので、
ヤツと大応援団の記憶にバシッ！と残る、
必殺カメ走法を披露するとしよう v(*^o^*)v
師走決戦への道（5）川西町玉庭-東沢 [ランニング（大会・遠征ラン）]
理想目標：
21kmをガチに走ってゴール。
ホントに現状はどうなのだ？
引き返し逃げにくい、大回り周回コースにて。
走って･･･ほへぇ、歩いて、
走って･･･むり～、歩いて、
の繰り返し･･･(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
距離：18km 時間：1時間55分
今日は18kmだが大会21kmの、
残り3kmは歩いて10分/kmでも
制限時間の2時間30分には間に合う。
しかし途中の関門もあるので注意！
現実目標：
とにかく制限時間以内にゴールすること。
ん～ん～ん～。
カッコつけても現実はそんなもんスよね～(-_-)
21kmをガチに走ってゴール。
ホントに現状はどうなのだ？
引き返し逃げにくい、大回り周回コースにて。
走って･･･ほへぇ、歩いて、
走って･･･むり～、歩いて、
の繰り返し･･･(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
距離：18km 時間：1時間55分
今日は18kmだが大会21kmの、
残り3kmは歩いて10分/kmでも
制限時間の2時間30分には間に合う。
しかし途中の関門もあるので注意！
現実目標：
とにかく制限時間以内にゴールすること。
ん～ん～ん～。
カッコつけても現実はそんなもんスよね～(-_-)
ガクセキ観た～ヾ(＾v＾)k [2019-旅行・地域]
駅伝好きには有名な福島県の強豪ぶり。
日本を代表する選手、
指導者が目白押しで、
福島県内で見つけた雑誌の表紙も、
今年の学生駅伝界を代表する、
明治大の阿部弘輝選手と、
東洋大の相澤晃選手だ。
大学等の指導者たち (ﾟoﾟ;
現役選手たちも (ﾟoﾟ;
（レジェンド佐藤敦之の名も (^^)）
その強豪ぶりの核となっているのが、
県内最古の私立高校の学法石川だ。
通称「ガクセキ」と呼ぶそうな。
東洋大の酒井俊幸監督も、
同校教師から東洋大へ引き抜かれた。
（ちなみに後任の松田和宏監督は、
東海大山形－中央大の当時のエース）
そして同校輩出の選手たちが凄い。
ここ数年は、先の阿部弘輝、
相澤晃選手の同級生には、
中央大の田母神一喜選手で、
その一つ下には、
遠藤日向選手（住友電工）、
さらに二つ下には、
半澤黎斗選手（早稲田大）だ。
この年は全国高校駅伝大会でも、
優勝候補であったが惨敗。
なぜにこのメンツで負ける？？？
我が町のような田舎に在る、
ガクセキに興味は尽きない。
強豪高校はオレの一等観光地 (^^)
いつか訪問しなくては！
と備えていればチャンスあり。
先日いわき市から、
郡山市への移動ついでに、
寄り道大王の面目躍如 (｀へ´)v
石川町は人口約16000人なれば、
我が近くでは白鷹町規模か。
中高一貫の私立ガクセキに、
県立石川高校も在る。
駅伝以外にもスポーツは強い。
この地域は自転車競技も盛んで、
同校部もメチャ強い。
あの日もよくチャリダーを見かけた。
既に卒業の遠藤、半澤も誇らしげ。
2年連続でインターハイ1500m優勝！
裏手の山の中に野球部グランドがあるが、
その坂道から同校裏側をパチリ。
昨年の全国高校駅伝大会で3位。
今年も3年生を中心に強いようだが、
凄い1年生もいて期待大だ。
同雑誌に特集があり、巻頭写真では、
4号も一緒に走った川西町出身のAくんが。
ガクセキのグランドは狭いようで、
陸上部は1km強離れた、
石川中学校を利用しているのかな？
さらに1km東の飛鳥川沿いに、
町で整備した、
クロスカントリーコースがあるようで、
そこも大いに活用している模様だ。
（巻頭写真はそこでらしい）
都市部ではない高校を応援してしまう。
しかも東北の田舎町。
ガンバれ！ガクセキ(^^)/
さてさて･･･
我が町でも一発何とかならんかね。
同じく地方の駅伝強豪校の、
広島県世羅町の世羅高校も、
我が町のような山の中をあの日確認。
そんな強豪高校があるだけで、
オレのような観光客が集まり散財、
と思うのだが･･･少数派？(^0^;)
（町のことまで考えるオレ様って、
町民の鑑っしょ (^_-)☆）
日本を代表する選手、
指導者が目白押しで、
福島県内で見つけた雑誌の表紙も、
今年の学生駅伝界を代表する、
明治大の阿部弘輝選手と、
東洋大の相澤晃選手だ。
大学等の指導者たち (ﾟoﾟ;
現役選手たちも (ﾟoﾟ;
（レジェンド佐藤敦之の名も (^^)）
その強豪ぶりの核となっているのが、
県内最古の私立高校の学法石川だ。
通称「ガクセキ」と呼ぶそうな。
東洋大の酒井俊幸監督も、
同校教師から東洋大へ引き抜かれた。
（ちなみに後任の松田和宏監督は、
東海大山形－中央大の当時のエース）
そして同校輩出の選手たちが凄い。
ここ数年は、先の阿部弘輝、
相澤晃選手の同級生には、
中央大の田母神一喜選手で、
その一つ下には、
遠藤日向選手（住友電工）、
さらに二つ下には、
半澤黎斗選手（早稲田大）だ。
この年は全国高校駅伝大会でも、
優勝候補であったが惨敗。
なぜにこのメンツで負ける？？？
我が町のような田舎に在る、
ガクセキに興味は尽きない。
強豪高校はオレの一等観光地 (^^)
いつか訪問しなくては！
と備えていればチャンスあり。
先日いわき市から、
郡山市への移動ついでに、
寄り道大王の面目躍如 (｀へ´)v
石川町は人口約16000人なれば、
我が近くでは白鷹町規模か。
中高一貫の私立ガクセキに、
県立石川高校も在る。
駅伝以外にもスポーツは強い。
この地域は自転車競技も盛んで、
同校部もメチャ強い。
あの日もよくチャリダーを見かけた。
既に卒業の遠藤、半澤も誇らしげ。
2年連続でインターハイ1500m優勝！
裏手の山の中に野球部グランドがあるが、
その坂道から同校裏側をパチリ。
昨年の全国高校駅伝大会で3位。
今年も3年生を中心に強いようだが、
凄い1年生もいて期待大だ。
同雑誌に特集があり、巻頭写真では、
4号も一緒に走った川西町出身のAくんが。
ガクセキのグランドは狭いようで、
陸上部は1km強離れた、
石川中学校を利用しているのかな？
さらに1km東の飛鳥川沿いに、
町で整備した、
クロスカントリーコースがあるようで、
そこも大いに活用している模様だ。
（巻頭写真はそこでらしい）
都市部ではない高校を応援してしまう。
しかも東北の田舎町。
ガンバれ！ガクセキ(^^)/
さてさて･･･
我が町でも一発何とかならんかね。
同じく地方の駅伝強豪校の、
広島県世羅町の世羅高校も、
我が町のような山の中をあの日確認。
そんな強豪高校があるだけで、
オレのような観光客が集まり散財、
と思うのだが･･･少数派？(^0^;)
（町のことまで考えるオレ様って、
町民の鑑っしょ (^_-)☆）
- 作者: 髙橋 豊彦
- 出版社/メーカー: ㈱財界21
- 発売日: 2019/11/12
- メディア: 雑誌
師走決戦への道（4）新発田市赤谷線サイクリングロード [ランニング（大会・遠征ラン）]
今日も遠征ランニングで気分転換。
新潟県は新発田市のサイクリングロードだ。
これは旧国鉄赤谷線廃線跡を整備したものだ。
先達の詳しいレポがありがたい。
→ 旧国鉄 赤谷線
→ 赤谷線廃線跡調査 1 2 3
→ 廃線探索 赤谷線（歩鉄の達人）
箱根駅伝BGMに合わせて、
ここのナレーションは各自でやってみて♪
サイクリングロード起点は、
一般的に新発田駅前なのだが、
約1km追加で五十公野公園からも提案されている。
これは駐車場の都合での紹介であろうやヨシ。
五十公野公園からでは遠すぎるので、
各ポイントとなる駅跡で駐車場を探すが、
なかなか適当な所が無い (ToT);;;;
彷徨い続けて米倉地区なる所で駐車場が！
→ 旧国鉄 赤谷線サイクリングロード - 新発田市米倉
クルマ移動の一般道と交錯する場所で、
トイレと直売所の、道の駅のような感じ。
ここから奥へ往復で9km程度なればちょうど良い。
（写真は振返りで新発田市街方面）
沿道には100mごとに距離表示がありGood！
廃線と廃駅の跡地は鉄道ファンにも嬉しい。
判りやすい跡地は米倉駅。
時の推移に浪漫を馳せて･･･強者が夢の跡～。
（写真は振返りで新発田市街方面）
住宅地脇にはお馴染みの電気牧柵だ。
敵は猿とイノシシか。
その牧柵の向こうでお婆ちゃんが、
何かゴソゴソと採っているようだが、
いったい何処から入ったのか？(@@;)
やはりここでも熊！(-_-)
上り･･･ハァハァハァ。
日陰で湿りがちな所には、
落ち葉がグチョグチョと。
サイクリストには嬉しくない。
集落が近づくが延々と上り、
かつ鉄道跡の洗礼で直線続き (ﾟ´Д｀ﾟ);;;
ハァハァハァ。
古い地区案内看板も風情がありヨシ。
かつての関所跡？
草むらの中にポツンと寂しい。
そんな観光ポイント？には、
駐輪の区画だが利用しているのか？
そして視界が広がるこの長い直線！
ハァハァハァ。
ポキッと心が折れる音が･･･(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
その脇の田んぼは大区画で50aか。
水の持ちが良ければ作業に良い広さだ。
つい自然と稲作農家目線だ (^^)
やっと曲がりが嬉しい。
ハァハァハァ。
5km弱でようやく終点ゴール。
見知らぬ土地が良いのか悪いのか、
遠く感じる･･･ただの運動不足だが。
まだ先に廃線跡がある限り、
行けるところまで整備して欲しいかも。
本日も多くのチャリダーと、
ランナーが利用している。
その先の浪漫を求めて！･･･いないかな？(^0^;)
折り返すと直ぐさまこの直線は、
数えてみると1400mとか (>o<);;;
復路は下りとはいえ足取りは重い。
ウォーカーには負けたくないので、
休めない～（当たり前だ(--#)）
お初の場所ではいつも不安になる。
「ちゃんとクルマあるかな？」
まずは距離調整して10kmでゴール。
写真撮りながらなので1時間20分くらい。
新発田駅起点で往復すれば、
ハーフマラソンの練習で、
五十公野公園起点で往復すれば、
フルマラソンの30km走練習にヨシか。
一方チャリでは物足りないかも。
まずは良いトレ会場にサンキュ～ d(^^)
ではコース紹介動画を。
米倉は13分45秒辺りからだ。
その先の廃線跡も興味深い。
まさに秘境は飯豊山を挟んで、
我が小国町の裏側あたりだ。
今日も趣味クロス。
ランニングが、廃線探訪か、地理歴史散策か。
しかしこんな調子で大丈夫かオレ (~_~;)
新潟県は新発田市のサイクリングロードだ。
これは旧国鉄赤谷線廃線跡を整備したものだ。
先達の詳しいレポがありがたい。
→ 旧国鉄 赤谷線
→ 赤谷線廃線跡調査 1 2 3
→ 廃線探索 赤谷線（歩鉄の達人）
箱根駅伝BGMに合わせて、
ここのナレーションは各自でやってみて♪
サイクリングロード起点は、
一般的に新発田駅前なのだが、
約1km追加で五十公野公園からも提案されている。
これは駐車場の都合での紹介であろうやヨシ。
五十公野公園からでは遠すぎるので、
各ポイントとなる駅跡で駐車場を探すが、
なかなか適当な所が無い (ToT);;;;
彷徨い続けて米倉地区なる所で駐車場が！
→ 旧国鉄 赤谷線サイクリングロード - 新発田市米倉
クルマ移動の一般道と交錯する場所で、
トイレと直売所の、道の駅のような感じ。
ここから奥へ往復で9km程度なればちょうど良い。
（写真は振返りで新発田市街方面）
沿道には100mごとに距離表示がありGood！
廃線と廃駅の跡地は鉄道ファンにも嬉しい。
判りやすい跡地は米倉駅。
時の推移に浪漫を馳せて･･･強者が夢の跡～。
（写真は振返りで新発田市街方面）
住宅地脇にはお馴染みの電気牧柵だ。
敵は猿とイノシシか。
その牧柵の向こうでお婆ちゃんが、
何かゴソゴソと採っているようだが、
いったい何処から入ったのか？(@@;)
やはりここでも熊！(-_-)
上り･･･ハァハァハァ。
日陰で湿りがちな所には、
落ち葉がグチョグチョと。
サイクリストには嬉しくない。
集落が近づくが延々と上り、
かつ鉄道跡の洗礼で直線続き (ﾟ´Д｀ﾟ);;;
ハァハァハァ。
古い地区案内看板も風情がありヨシ。
かつての関所跡？
草むらの中にポツンと寂しい。
そんな観光ポイント？には、
駐輪の区画だが利用しているのか？
そして視界が広がるこの長い直線！
ハァハァハァ。
ポキッと心が折れる音が･･･(ﾟ´Д｀ﾟ);;;
その脇の田んぼは大区画で50aか。
水の持ちが良ければ作業に良い広さだ。
つい自然と稲作農家目線だ (^^)
やっと曲がりが嬉しい。
ハァハァハァ。
5km弱でようやく終点ゴール。
見知らぬ土地が良いのか悪いのか、
遠く感じる･･･ただの運動不足だが。
まだ先に廃線跡がある限り、
行けるところまで整備して欲しいかも。
本日も多くのチャリダーと、
ランナーが利用している。
その先の浪漫を求めて！･･･いないかな？(^0^;)
折り返すと直ぐさまこの直線は、
数えてみると1400mとか (>o<);;;
復路は下りとはいえ足取りは重い。
ウォーカーには負けたくないので、
休めない～（当たり前だ(--#)）
お初の場所ではいつも不安になる。
「ちゃんとクルマあるかな？」
まずは距離調整して10kmでゴール。
写真撮りながらなので1時間20分くらい。
新発田駅起点で往復すれば、
ハーフマラソンの練習で、
五十公野公園起点で往復すれば、
フルマラソンの30km走練習にヨシか。
一方チャリでは物足りないかも。
まずは良いトレ会場にサンキュ～ d(^^)
ではコース紹介動画を。
米倉は13分45秒辺りからだ。
その先の廃線跡も興味深い。
まさに秘境は飯豊山を挟んで、
我が小国町の裏側あたりだ。
今日も趣味クロス。
ランニングが、廃線探訪か、地理歴史散策か。
しかしこんな調子で大丈夫かオレ (~_~;)
Duke 2019-2020：（1）期待のルーキーたち [バスケットボール]
昨年は全米ランキング№1、2、3、10位と、
ルーキーオールスター ヾ(＾v＾)k
#1 Zion Williamson ESPN No. 2
#2 Cam Reddish ESPN No. 3
#3 Tre Jones ESPN No. 10
#5 R.J. Barrett ESPN No. 1
そこから3人がNBA入り。
して、今年は？
昨年ほど派手ではないが、
各ポジションで2、3位等の好選手が、
バランス良くリクルート。
# 0 Wendell Moore Jr. SF
# 1 Vernon Carey Jr. C
# 2 Cassius Stanley SG
#21 Matthew Hurt PF
期待の1年生主体で挑むは例年と同じ。
頼むぜコーチK ヾ(＾v＾)k
→ GoDuke.com
→ Duke Blue Devils / CBS Sports.com
さて実質的な開幕？は、
いきなり強豪カンザス大！
続いてコロラド大。
セントラル・アーカンソー大って、
80-90年代にM･ジョーダンと活躍した、
S･ピッペンの母校ではなかったかな？
まずは3連勝で全米ランキング2位。
今年も愉しませて貰うぜ ヾ(＾v＾)k
ルーキーオールスター ヾ(＾v＾)k
#1 Zion Williamson ESPN No. 2
#2 Cam Reddish ESPN No. 3
#3 Tre Jones ESPN No. 10
#5 R.J. Barrett ESPN No. 1
そこから3人がNBA入り。
して、今年は？
昨年ほど派手ではないが、
各ポジションで2、3位等の好選手が、
バランス良くリクルート。
# 0 Wendell Moore Jr. SF
# 1 Vernon Carey Jr. C
# 2 Cassius Stanley SG
#21 Matthew Hurt PF
期待の1年生主体で挑むは例年と同じ。
頼むぜコーチK ヾ(＾v＾)k
→ GoDuke.com
→ Duke Blue Devils / CBS Sports.com
さて実質的な開幕？は、
いきなり強豪カンザス大！
続いてコロラド大。
セントラル・アーカンソー大って、
80-90年代にM･ジョーダンと活躍した、
S･ピッペンの母校ではなかったかな？
まずは3連勝で全米ランキング2位。
今年も愉しませて貰うぜ ヾ(＾v＾)k
師走決戦への道（3）南陽市中央花公園 [ランニング（大会・遠征ラン）]
所用ついでに南陽市の中央花公園で、
軽くランニングすることにした。
4号のサッカースポ少ではよく来たっけな。
→ 南陽市中央花公園（南陽市HP）
→ とある置賜リーグ戦 (^^)d
ここは約1kmの周回コースが整備されているのでヨシ。
NDソフトの選手たちが走っていて、
どんどん抜かれまくり （×_×）＆(￣∇￣)
→ NDソフトアスリートクラブ - 陸上長距離部
あのアフリカ人選手の速さはもちろん、
体つきはヤバい。
目の前で確認出来る新鮮さよ (^^)
また4号と同年の高校生が走っていた。
中学校時からの大会で知っているのだヨ ♪
しかし急に雨が降ってきたので30分で退散。
それも自然相手のことでヨシだ d(^^)
時間があればどこでも走る！
あれ？アイツは･･･？
何でココで･･･？
あなたの街に神出鬼没ヨロシコ (^_-)v
軽くランニングすることにした。
4号のサッカースポ少ではよく来たっけな。
→ 南陽市中央花公園（南陽市HP）
→ とある置賜リーグ戦 (^^)d
ここは約1kmの周回コースが整備されているのでヨシ。
NDソフトの選手たちが走っていて、
どんどん抜かれまくり （×_×）＆(￣∇￣)
→ NDソフトアスリートクラブ - 陸上長距離部
あのアフリカ人選手の速さはもちろん、
体つきはヤバい。
目の前で確認出来る新鮮さよ (^^)
また4号と同年の高校生が走っていた。
中学校時からの大会で知っているのだヨ ♪
しかし急に雨が降ってきたので30分で退散。
それも自然相手のことでヨシだ d(^^)
時間があればどこでも走る！
あれ？アイツは･･･？
何でココで･･･？
あなたの街に神出鬼没ヨロシコ (^_-)v
