【遠征ランニング】長井市成田・草岡編 ver.2 [ランニング(大会・遠征ラン)]
さて今日は4号の部活送迎で、
長井市陸上競技場なので、
その間にダイエットの汗をかこうかと。
最初はチャリを考えたが、
天気予報で一時雨とのことなれば、
ラン&ウォークへ変更だ。
その長井市へ到着すると、
予報通りの小雨が・・・(~_~;)
持ち物が比較し軽量なランで正解。
しかし少し気分は萎える。
やはり大会等が控えていないと、
モチベーションは上がりにくい。
が、初志貫徹 ヽ(゚Д゚)ノ
デブが嫌ならカロリー消費!
では発着はいつものあやめ公園だ。
ここはクルマ駐車で木陰も得やすく、
着替え等でトイレが便利なのだ。
何時ぞやの同じような記憶は・・・4年ぶり???
実際はもっと多く徘徊していようが。
まずは、いざスタート!
(熟年見合い写真候補 ♪
誰か物好き募集チュウ )
実は前日14時過ぎに愛車チャリで、
北部五味沢地区のりふれ往復40kmを走り、
何となく体が重いような気がする。
最初は最上川を越えて、
白鷹町浅立地区から睦橋で戻る、
を考えたが、この状態なので却下。
いつもの致芳地区から西根地区へは、
昨年の4号が走った駅伝区間を。
3km近くの長い直線・上り坂に萎える。
→ 山形県高校駅伝大会2019 長井編
実はいつもこの踏切には来ているような・・・。
→ 師走決戦への道(2)長井市ウォーキング
→ 【遠征サイクリング】ラスト泣きRUN編
小雨で涼しいも一瞬で、
瞬く間にモワ~ッと蒸し、
ほぼ無風なので汗だく暑過ぎる。
ほとんどウォークに終始だ (×_×)
距 離:14.1km
時 間:1時間45分52秒
ペース:7分31秒/km
稲の生育を見学しつつオフでもオン。
水路から水漏れしている箇所が多い!
などと遊びつつ仕事観察だ (^_-)☆
と、こんな調子で各地へ出没するので、
見かけたら挑発、ヤジをよろしく (^^)/
長井市陸上競技場なので、
その間にダイエットの汗をかこうかと。
最初はチャリを考えたが、
天気予報で一時雨とのことなれば、
ラン&ウォークへ変更だ。
その長井市へ到着すると、
予報通りの小雨が・・・(~_~;)
持ち物が比較し軽量なランで正解。
しかし少し気分は萎える。
やはり大会等が控えていないと、
モチベーションは上がりにくい。
が、初志貫徹 ヽ(゚Д゚)ノ
デブが嫌ならカロリー消費!
では発着はいつものあやめ公園だ。
ここはクルマ駐車で木陰も得やすく、
着替え等でトイレが便利なのだ。
何時ぞやの同じような記憶は・・・4年ぶり???
実際はもっと多く徘徊していようが。
まずは、いざスタート!
(熟年見合い写真候補 ♪
誰か物好き募集チュウ )
実は前日14時過ぎに愛車チャリで、
北部五味沢地区のりふれ往復40kmを走り、
何となく体が重いような気がする。
最初は最上川を越えて、
白鷹町浅立地区から睦橋で戻る、
を考えたが、この状態なので却下。
いつもの致芳地区から西根地区へは、
昨年の4号が走った駅伝区間を。
3km近くの長い直線・上り坂に萎える。
→ 山形県高校駅伝大会2019 長井編
実はいつもこの踏切には来ているような・・・。
→ 師走決戦への道(2)長井市ウォーキング
→ 【遠征サイクリング】ラスト泣きRUN編
小雨で涼しいも一瞬で、
瞬く間にモワ~ッと蒸し、
ほぼ無風なので汗だく暑過ぎる。
ほとんどウォークに終始だ (×_×)
距 離:14.1km
時 間:1時間45分52秒
ペース:7分31秒/km
稲の生育を見学しつつオフでもオン。
水路から水漏れしている箇所が多い!
などと遊びつつ仕事観察だ (^_-)☆
と、こんな調子で各地へ出没するので、
見かけたら挑発、ヤジをよろしく (^^)/
人取橋古戦場を観た [歴史・時代・戦国もの]
戦国サバイバル完走!
の伊達政宗も好きだ (*^_^*)
伊達家は米沢市を拠点に、
政宗の先代までは、
その他大勢の中のひとつであったが、
政宗の代に勇躍し天下後世に名を馳せた。
そこには転機となる重要な戦いがあり、
負ければ全て終わりの瞬間を、
際どくも勝ち続けたことによる。
そのひとつがキャリア序盤の、
「人取橋の戦い」だ。
伊達軍 7,000 vs
佐竹芦名他連合軍 30,000!
平地合戦でこの兵力差では、
普通は負けるが一般的だ。
愛読書にももちろん描かれている。
70歳を過ぎた老将 鬼庭五月斎の、
捨て身の防戦で有名でもある。
そんな予備知識は常備しており、
その日も大好きな福島県を、
何となくドライブしていたりする。
そこで突然に閃いた!
「そー云えば人取橋古戦場って、
この近くでネ?」
そんな思いつきも、
スマホでググると便利なものだ。
福島県本宮市、
大幹線R4沿いだ。
片側2車線でガンガン流れているので、
横付け停車などもっての外、
近くの枝道に駐車し、
トボトボと数百メートルを歩く。
一帯の空気、遙か昔に思いを馳せる、
こんな瞬間が愉しい ヾ(^v^)k
一応入り口はあるが狭すぎる。
クルマで頭から突っ込んだら、
出てこられなくなるが、
いつもの軽トラなら、
力技で切り返してOKか (^_-)
今日も参上、歴史の舞台!
中央の鬼庭五月斎と、
家臣であろうかのお墓をもって、
人取橋古戦場と。
勇将に合掌 <(_ _)>
傍らの碑にも合掌 <(_ _)>
目を閉じれば400年前の、
兵士の喚声、軍馬の嘶き、
鬼庭五月斎の声が聞こえる・・・かも。
収穫前の水田には水が入り、
暑さに耐える稲たちに囲まれて、
晩夏初秋の風が浪漫を締めくくる。
帰宅後も興奮冷めやらず、
書籍を引っ張り出すもまた愉し。
何れもガイド音声がイマイチだが参考に。
ところでNHK大河『伊達政宗』で、
鬼庭五月斎役は、
いかりや長助だった記憶が。
「ダメだ、こりゃ」
と討ち死にしたんだっけか (^_-)☆
[ 政宗ついでリンク ]
→ オレの寺!・・・瑞巌寺
→ 仙台で「伊達政宗―生誕450年記念」を観た
の伊達政宗も好きだ (*^_^*)
伊達家は米沢市を拠点に、
政宗の先代までは、
その他大勢の中のひとつであったが、
政宗の代に勇躍し天下後世に名を馳せた。
そこには転機となる重要な戦いがあり、
負ければ全て終わりの瞬間を、
際どくも勝ち続けたことによる。
そのひとつがキャリア序盤の、
「人取橋の戦い」だ。
伊達軍 7,000 vs
佐竹芦名他連合軍 30,000!
平地合戦でこの兵力差では、
普通は負けるが一般的だ。
愛読書にももちろん描かれている。
70歳を過ぎた老将 鬼庭五月斎の、
捨て身の防戦で有名でもある。
そんな予備知識は常備しており、
その日も大好きな福島県を、
何となくドライブしていたりする。
そこで突然に閃いた!
「そー云えば人取橋古戦場って、
この近くでネ?」
そんな思いつきも、
スマホでググると便利なものだ。
福島県本宮市、
大幹線R4沿いだ。
片側2車線でガンガン流れているので、
横付け停車などもっての外、
近くの枝道に駐車し、
トボトボと数百メートルを歩く。
一帯の空気、遙か昔に思いを馳せる、
こんな瞬間が愉しい ヾ(^v^)k
一応入り口はあるが狭すぎる。
クルマで頭から突っ込んだら、
出てこられなくなるが、
いつもの軽トラなら、
力技で切り返してOKか (^_-)
今日も参上、歴史の舞台!
中央の鬼庭五月斎と、
家臣であろうかのお墓をもって、
人取橋古戦場と。
勇将に合掌 <(_ _)>
傍らの碑にも合掌 <(_ _)>
目を閉じれば400年前の、
兵士の喚声、軍馬の嘶き、
鬼庭五月斎の声が聞こえる・・・かも。
収穫前の水田には水が入り、
暑さに耐える稲たちに囲まれて、
晩夏初秋の風が浪漫を締めくくる。
帰宅後も興奮冷めやらず、
書籍を引っ張り出すもまた愉し。
何れもガイド音声がイマイチだが参考に。
ところでNHK大河『伊達政宗』で、
鬼庭五月斎役は、
いかりや長助だった記憶が。
「ダメだ、こりゃ」
と討ち死にしたんだっけか (^_-)☆
[ 政宗ついでリンク ]
→ オレの寺!・・・瑞巌寺
→ 仙台で「伊達政宗―生誕450年記念」を観た
『Pen「特集:【完全保存版】21世紀・写真論。』 [2019-読書]
あの日の写真が採用された!?
→ オレの寺!医王寺(福島市)
結局こんなページが気になる。
ですよね~。
眠ってますよね~。
コンビニで見かけて、
つい買ってしまう (^_-)☆
→ オレの寺!医王寺(福島市)
結局こんなページが気になる。
ですよね~。
眠ってますよね~。
コンビニで見かけて、
つい買ってしまう (^_-)☆
Pen (ペン) 「特集:【完全保存版】21世紀・写真論。」〈2020年9/1号〉 [雑誌]
- 作者: ペン編集部
- 出版社/メーカー: 株式会社CCCメディアハウス
- 発売日: 2020/08/17
- メディア: Kindle版
『大延長』 [2019-読書]
夏の甲子園決勝戦。公立の進学校・新潟海浜と甲子園の常連・東京の私立恒正学園の勝負は、延長15回で決着がつかず、翌日の再試合に持ち越された。
両チームの監督は大学時代のバッテリー同士。海浜のエースと恒正の四番バッターは、リトルリーグのチームメイト……。
互いの過去と戦術を知り尽くした者同士の壮絶な闘いのなかで、男たちの心は変化を遂げ、勝負の行方と、交錯する人間ドラマが胸を打つ。
コロナ禍で春に続き、
夏も甲子園大会は中止で、
代替の交流大会も一戦のみでは・・・。
そんな特別な夏は、
小説で気分キープ!d(^^)
架空の新潟海浜校なので、
何となく奇跡のドラマをもう一度。
負けたが勝ったかのような興奮=
=歴史に残る中京VS日本文理戦!
両チームの監督は大学時代のバッテリー同士。海浜のエースと恒正の四番バッターは、リトルリーグのチームメイト……。
互いの過去と戦術を知り尽くした者同士の壮絶な闘いのなかで、男たちの心は変化を遂げ、勝負の行方と、交錯する人間ドラマが胸を打つ。
コロナ禍で春に続き、
夏も甲子園大会は中止で、
代替の交流大会も一戦のみでは・・・。
そんな特別な夏は、
小説で気分キープ!d(^^)
架空の新潟海浜校なので、
何となく奇跡のドラマをもう一度。
負けたが勝ったかのような興奮=
=歴史に残る中京VS日本文理戦!
大延長 堂場瞬一スポーツ小説コレクション (実業之日本社文庫)
- 作者: 堂場 瞬一
- 出版社/メーカー: 実業之日本社
- 発売日: 2011/06/04
- メディア: 文庫
おうちジムがパワーアップ [スポーツ]
宅配のオッちゃんが呆れ怒る、
継ぎはぎだらけの梱包が、
華のお江戸からやって来た ヽ(゚Д゚)ノ
ほぼ新品は組立済みでヨシ。
冷やかし半分で入札してたら、
送料を含め、新品の1/4で ヾ(^v^)k
→ アブクラッシャー【公式】ショップジャパン
1分やって1分やすんで1分やって、を。
30回/分 × 2 でも翌日腹筋バッキバキ。
下腹部深部に効くぅ!
また本機が良い点は、
斜めポジションも有りで、
斜腹筋も鍛えられること。
これもかなり辛い (>o<);;;
でも毎日1分しかやらない。
仕事で帰宅し、作業着を脱いで、
パンツいっちょで1分のみ。
とにかく毎日続けるを目標に!
トレッドミル、サイクルトレーナー、
に新たな仲間が加わった v(--#)フン
ところで実は少し前に、
知り合いのオッサンから頂いたものが。
「お前元気だから、これで鍛えて、
さらに百姓ガンバれ!( ̄∇ ̄)」と。
ペコペコポンプでガンバること30分。
50代のオレ様にとは・・・、
ま、少年オヤジなのでヨシか (^0^;)
オラ、オラァ、
ボコボコボコボコボコ!
しかしパンチングは、
好いストレス解消方法かもで、
家族にも好評だったりして。
(1分40秒、7分35秒辺りの、
徐々に加速するダッシュシーンがイイのぉ ♪ )
そんな充実の、おうちジム (^_-)☆
オレはどこへ向かっている?
ショップジャパン 【公式】 アブクラッシャー 腹筋マシーン 筋トレ ダイエット器具
- 出版社/メーカー: Shop Japan(ショップジャパン)
- メディア: スポーツ用品
サンドバッグ パンチバッグ スタンド 自宅 キック ボクシング トレーニング ストレス解消 160cm 空気入れ付き ENSYA
- 出版社/メーカー: ENSYA
- メディア:
福島市 完熟らーめん 本丸 [たべもの]
福島県大好き人間は、
もちろん機会があれば突撃!
福島市の南福島駅前の、
こってりラーメン店へ。
→ 完熟らーめん 本丸
売りは左上の法則で、
こってり豚骨醤油の、
豊丸、いやいや黒丸か。
ビールのおつまみか・・・(^0^;)
小綺麗な店内には、
学生や若者が多く訪れるようだ。
黒丸ラーメン680円+
角煮300円+味玉100円=1080円!
麺もスープも悪くない d(*^_^*)
ちなみにノーマルの黒丸ラーメン。
ちなみにこの通りで、
北側へ約150m離れた酒屋が気になる。
→ (有)越後屋酒店
獺祭、久保田・・・ヤバいのう (^_-)☆
大型書店、電気店、スポーツ用品店、
そしてラーメン、酒店・・・
・・・だから南福島駅界隈に注目!
もちろん機会があれば突撃!
福島市の南福島駅前の、
こってりラーメン店へ。
→ 完熟らーめん 本丸
売りは左上の法則で、
こってり豚骨醤油の、
豊丸、いやいや黒丸か。
ビールのおつまみか・・・(^0^;)
小綺麗な店内には、
学生や若者が多く訪れるようだ。
黒丸ラーメン680円+
角煮300円+味玉100円=1080円!
麺もスープも悪くない d(*^_^*)
ちなみにノーマルの黒丸ラーメン。
ちなみにこの通りで、
北側へ約150m離れた酒屋が気になる。
→ (有)越後屋酒店
獺祭、久保田・・・ヤバいのう (^_-)☆
大型書店、電気店、スポーツ用品店、
そしてラーメン、酒店・・・
・・・だから南福島駅界隈に注目!
4GO no NEW ADIZERO [2019-ランニング]
そのADIZERO TAKUMI SEN 5、
もうボロボロで危ないぞ。
あ~?まだ大丈夫~?
いやいや甘いぞ。
大事な商売道具の足は、
しっかりと保護しないと!
用具満載の他競技に比べれば、
陸上のシューズなんて安いもんだ。
おにゅうを買ってやっから。
→ ADIZERO TAKUMI SEN 6
相変わらず超軽量で、
デザインも精悍で強そう。
隣で同じくディスカウントみっけたら、
ムラムラとつい悪い病が発症だ (^_-)
→ ADIZERO JAPAN 5
やっぱ「ジャパン」だよなぁ~♪
ナイキ発の厚底旋風があろうが、
履き慣れたはあるよね。
また親子で出られれば嬉しいが、
このコロナ禍では今年は厳しいかな。
では燃えるラストスパート集で、
オレった、も萌えて燃えるのぢゃ!
相棒もお盆過ぎれば、
始めるって言ってたが・・・。
復活のバロメーターは、
坂をみて燃えること!
はてさて Well, well、
どーなるオレたち? (^_^;)
もうボロボロで危ないぞ。
あ~?まだ大丈夫~?
いやいや甘いぞ。
大事な商売道具の足は、
しっかりと保護しないと!
用具満載の他競技に比べれば、
陸上のシューズなんて安いもんだ。
おにゅうを買ってやっから。
→ ADIZERO TAKUMI SEN 6
相変わらず超軽量で、
デザインも精悍で強そう。
隣で同じくディスカウントみっけたら、
ムラムラとつい悪い病が発症だ (^_-)
→ ADIZERO JAPAN 5
やっぱ「ジャパン」だよなぁ~♪
ナイキ発の厚底旋風があろうが、
履き慣れたはあるよね。
また親子で出られれば嬉しいが、
このコロナ禍では今年は厳しいかな。
では燃えるラストスパート集で、
オレった、も萌えて燃えるのぢゃ!
相棒もお盆過ぎれば、
始めるって言ってたが・・・。
復活のバロメーターは、
坂をみて燃えること!
はてさて Well, well、
どーなるオレたち? (^_^;)
ちんたら [ランニング(地元ラン)]
[ Dead Or Alive - Brand New Lover ]
たまにスポーツ公園に出没だ。
到着したらいきなり、
真っ黒な雨雲が赤芝方面より迫り、
案の定ザーザーと (×_×)
が通り雨程度で済んだのでヨシだ。
iPodから流れるユーロビート ♪
『Dead Or Alive - Brand New Lover』
で、ふとボボ先輩を思い起こすのは、
オレだけではあるまい・・・合掌 <(_ _)>
この公園への最後の上りも、
東和ロードレースの地獄坂勾配かな?
これを500m!シビれるうぅ (--#)
と「ちんたら」すてます。
たまにスポーツ公園に出没だ。
到着したらいきなり、
真っ黒な雨雲が赤芝方面より迫り、
案の定ザーザーと (×_×)
が通り雨程度で済んだのでヨシだ。
iPodから流れるユーロビート ♪
『Dead Or Alive - Brand New Lover』
で、ふとボボ先輩を思い起こすのは、
オレだけではあるまい・・・合掌 <(_ _)>
この公園への最後の上りも、
東和ロードレースの地獄坂勾配かな?
これを500m!シビれるうぅ (--#)
と「ちんたら」すてます。
16年ぶりに男子5000m世界新っスか! [スポーツ]
キターヽ(゚Д゚)ノ
16年ぶりに1秒99更新した、
男子5000mの世界新記録!
8/14陸上のダイヤモンドリーグは、
モナコで今季の開幕戦が行われ、
23歳のJ・チェプテゲイ(ウガンダ)が、
12分35秒36の世界新記録で優勝!
ラスト1周で周回遅れの選手が、
手を叩き応援する様にグッときた 。゚(゚´Д`゚)゚。。。。
ザックリと1kmを2分30秒、
100mを15秒ペースだもんなぁ。
偉大なるオレ様の今は、
100m全力疾走でも15秒はムリ~♪
その “延々とダッシュ” を、
いつかは生で観てみたい!
(それが東京2020だったのだが・・・
・・・見事にチケットは外れていたけどね)
16年ぶりに1秒99更新した、
男子5000mの世界新記録!
8/14陸上のダイヤモンドリーグは、
モナコで今季の開幕戦が行われ、
23歳のJ・チェプテゲイ(ウガンダ)が、
12分35秒36の世界新記録で優勝!
ラスト1周で周回遅れの選手が、
手を叩き応援する様にグッときた 。゚(゚´Д`゚)゚。。。。
ザックリと1kmを2分30秒、
100mを15秒ペースだもんなぁ。
偉大なるオレ様の今は、
100m全力疾走でも15秒はムリ~♪
その “延々とダッシュ” を、
いつかは生で観てみたい!
(それが東京2020だったのだが・・・
・・・見事にチケットは外れていたけどね)
『ディアスポリス-異邦警察-』 [2019-読書]
九十九匠会長がまたまた貸してくれた。
『クロコーチ』、『ダイマジン』に続く、
リチャード・ウー原作だ。
ヘタウマな絵が、
バイオレンスな世界観を盛り上げる。
今回も好かったネ d(^o^)
「鈴木くん」サイコー♪
オレの知らぬおもしろ漫画、
尽きないね~奥が深いね~
会長、またよろしくね~!
『クロコーチ』、『ダイマジン』に続く、
リチャード・ウー原作だ。
ヘタウマな絵が、
バイオレンスな世界観を盛り上げる。
今回も好かったネ d(^o^)
「鈴木くん」サイコー♪
オレの知らぬおもしろ漫画、
尽きないね~奥が深いね~
会長、またよろしくね~!
ディアスポリス-異邦警察- コミック 全15巻完結セット (モーニングKC)
- 作者: すぎむら しんいち
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2009/12/22
- メディア: コミック