東京マラソンいつものこと･･･(>o<) [ランニング（大会・遠征ラン）]
今年こそは当選するかも！
と、なんの根拠もなく思っていたが、
さてさて･･･つーことで。
が、今年も落選 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
何年連続して外れていることか･･･。
さてさて、どーすっかな (-。-)y-゜゜゜
と、なんの根拠もなく思っていたが、
さてさて･･･つーことで。
が、今年も落選 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
何年連続して外れていることか･･･。
さてさて、どーすっかな (-。-)y-゜゜゜
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【遠征ランニング】直江石堤・関根 [ランニング（大会・遠征ラン）]
その日は3号を米沢市陸上競技場へ送迎し、
その待ち時間に軽くランニングしたのであったん。
直江堤公園（直江石堤）駐車場より1時間を目処に。
直江石堤は手前の草ボウボウがそれで、
後方はソーラーパネル設置場所のインチキ石堤だ。
よい子は騙されないよーに d(^^)
遠征先で急に欲望が渦巻いても良いように、
愛車にはランニング用品を常駐させている。
俗に云う「2軍品」たちだが・・・(￣∇￣)♪
さて直江堤公園から関根地区へ向かう。
名君上杉鷹山が師の細井平洲を出迎えた普門院。
現在は改修中で終了はかなり先･･･(ノД`)；；；
さつき食堂はまだ営業中とのこと。
約20年前に後輩KTと訪問したが懐かしい。
踏切で在来線通過を眺めるも愉し。
と、山形新幹線つばさも勢いよく通過にうっとり ♪
由緒ある羽黒神社も敬師郊迎跡だ。
ところで関根は2号の農大時代の友人がいるが、
ばったり出くわしたら面白いと期待していたが･･･。
その後は新幹線に沿って北上し、
旧武家屋敷町のうこぎ垣根を眺め快走。
直江石堤の一部の蛇堤を経て、
公園駐車場へ帰還 ハァハァアァ(^0^;)
距離 ： 10.2km
時間 ： 1時間13分31秒（道草歩き含む）
公園ではママ友？軍団がBBQか芋煮会か、
親子でギャーギャーと盛り上がっていた。
涼しくなりアウトの心地好い季節かも。
帰りのR113ではステンタンク？の背面鏡面に、
愛車が映り、まるでドライブ映像を見ているようだ。
そこで愛車をACC制御し、
その鏡面映像をガチ見しながら帰宅路でありますた。
「オレのクルマ、カッコええなぁ～♪(*^_^*) 」と。
さて次も貴方の地元に出没予定、乞うご期待 (^^)/
その待ち時間に軽くランニングしたのであったん。
直江堤公園（直江石堤）駐車場より1時間を目処に。
直江石堤は手前の草ボウボウがそれで、
後方はソーラーパネル設置場所のインチキ石堤だ。
よい子は騙されないよーに d(^^)
遠征先で急に欲望が渦巻いても良いように、
愛車にはランニング用品を常駐させている。
俗に云う「2軍品」たちだが・・・(￣∇￣)♪
さて直江堤公園から関根地区へ向かう。
名君上杉鷹山が師の細井平洲を出迎えた普門院。
現在は改修中で終了はかなり先･･･(ノД`)；；；
さつき食堂はまだ営業中とのこと。
約20年前に後輩KTと訪問したが懐かしい。
踏切で在来線通過を眺めるも愉し。
と、山形新幹線つばさも勢いよく通過にうっとり ♪
由緒ある羽黒神社も敬師郊迎跡だ。
ところで関根は2号の農大時代の友人がいるが、
ばったり出くわしたら面白いと期待していたが･･･。
その後は新幹線に沿って北上し、
旧武家屋敷町のうこぎ垣根を眺め快走。
直江石堤の一部の蛇堤を経て、
公園駐車場へ帰還 ハァハァアァ(^0^;)
距離 ： 10.2km
時間 ： 1時間13分31秒（道草歩き含む）
公園ではママ友？軍団がBBQか芋煮会か、
親子でギャーギャーと盛り上がっていた。
涼しくなりアウトの心地好い季節かも。
帰りのR113ではステンタンク？の背面鏡面に、
愛車が映り、まるでドライブ映像を見ているようだ。
そこで愛車をACC制御し、
その鏡面映像をガチ見しながら帰宅路でありますた。
「オレのクルマ、カッコええなぁ～♪(*^_^*) 」と。
さて次も貴方の地元に出没予定、乞うご期待 (^^)/
【遠征ランニング】仙台塩釜港 [ランニング（大会・遠征ラン）]
仙台市もなかなかの夜景ではないか (*^_^*)
（当たり前だが）大昔と変わったな。
そんな日中はランニング出動だ。
起点は終了後の汗流しとしてスーパー銭湯からで。
→ 大江戸温泉物語 仙台コロナの湯
パチンコやゲームセンターと併設で、
夜の治安は不安だが、朝は問題無かろう。
海を目指すべく、七北田川沿岸を下り、
仙台塩釜港の産業道路を東へ向かい往復とする。
単純な直線組み合わせのコースゆえに、
初めての場所でも迷子にはなるまい (^o^)
仙台東部道路の下の3車線一般道も、
ガンガンとクルマが行交うは工場地帯らしい。
おっ、向こうにアウトドアショップの看板が見える。
→ WILD-1 仙台東インター店
涎だらだらの店を発見＝
＝後で物欲訪問しなくては (^_-)
さて相棒はガーミン（GPSウォッチ）で、
距離、ペースはもちろん、
脂肪が燃える心拍数ゾーンを教えてくれる。
上げすぎないように抑えて抑えて･･･。
では見知らぬ土地を愉しむ旅ランで、
いい汗かこう、今日もゼロ災でヨシ！（？）
（ゼィゼィ、ハァハァハァ (^^;)；；； ）
さてその折り返しは、
日本一低い山で有名な日和山だ。
→ 18年ぶりに返り咲いた（？）日本一低い山「日和山」に登ってみた
そして傍の高砂神社へも参拝だ。
→ 高砂神社/仙台市蒲生 1 （ひーさんの散歩道）
特に沿岸部は復興工事が絶えない様子が伺え、
6年前の爪痕の深さをまざまざと見せつけられる。
様々なことが心を去来するが、まずは、
今日自分は走れていることを感謝だ。
今後もお世話になりまする、仙台市 <(_ _)>
距離： 10.42km
時間： 1時間4分44秒
ペース： 6分13秒/km
平均心拍数： 131bpm
最大心拍数： 156bpm
TE： 3.7
ピッチ： 172spm
カロリー： 630cal
ウォッチは停止時のオートストップ等の、
基本設定も未だなので、
けっこういい加減なデータもある。
それでも今回は脂肪を燃やす目的にしては、
ちょっとガンバり過ぎたようだ。
少しずつウォッチの扱い精度を上げて、
トレーニングを愉しむこととしよう (^^)v
･･･そしてオレはどこへ行く？
（当たり前だが）大昔と変わったな。
そんな日中はランニング出動だ。
起点は終了後の汗流しとしてスーパー銭湯からで。
→ 大江戸温泉物語 仙台コロナの湯
パチンコやゲームセンターと併設で、
夜の治安は不安だが、朝は問題無かろう。
海を目指すべく、七北田川沿岸を下り、
仙台塩釜港の産業道路を東へ向かい往復とする。
単純な直線組み合わせのコースゆえに、
初めての場所でも迷子にはなるまい (^o^)
仙台東部道路の下の3車線一般道も、
ガンガンとクルマが行交うは工場地帯らしい。
おっ、向こうにアウトドアショップの看板が見える。
→ WILD-1 仙台東インター店
涎だらだらの店を発見＝
＝後で物欲訪問しなくては (^_-)
さて相棒はガーミン（GPSウォッチ）で、
距離、ペースはもちろん、
脂肪が燃える心拍数ゾーンを教えてくれる。
上げすぎないように抑えて抑えて･･･。
では見知らぬ土地を愉しむ旅ランで、
いい汗かこう、今日もゼロ災でヨシ！（？）
（ゼィゼィ、ハァハァハァ (^^;)；；； ）
さてその折り返しは、
日本一低い山で有名な日和山だ。
→ 18年ぶりに返り咲いた（？）日本一低い山「日和山」に登ってみた
そして傍の高砂神社へも参拝だ。
→ 高砂神社/仙台市蒲生 1 （ひーさんの散歩道）
特に沿岸部は復興工事が絶えない様子が伺え、
6年前の爪痕の深さをまざまざと見せつけられる。
様々なことが心を去来するが、まずは、
今日自分は走れていることを感謝だ。
今後もお世話になりまする、仙台市 <(_ _)>
距離： 10.42km
時間： 1時間4分44秒
ペース： 6分13秒/km
平均心拍数： 131bpm
最大心拍数： 156bpm
TE： 3.7
ピッチ： 172spm
カロリー： 630cal
ウォッチは停止時のオートストップ等の、
基本設定も未だなので、
けっこういい加減なデータもある。
それでも今回は脂肪を燃やす目的にしては、
ちょっとガンバり過ぎたようだ。
少しずつウォッチの扱い精度を上げて、
トレーニングを愉しむこととしよう (^^)v
･･･そしてオレはどこへ行く？
東京マラソン2017生観戦 [ランニング（大会・遠征ラン）]
2/26（日）は東京マラソン2017の開催日だ。
例年落選のオレだが、
その日、東京に居るのを幸いに生観戦してみよう。
まずは今回からの新コースを紹介だ。
東京駅前行幸通りをゴールとし、
終盤も平坦になったことで記録も狙えるようだ。
ではスタートの新宿へ行ってみよう！
江東区から都営新宿線に揺られ、
新宿3丁目駅から出て靖国通りへ。
この辺りはスタートから1.5kmくらいか。
ボランティアの方々と物々しい制服組が。
あと30分後にはここを3万6千人が駆けてくる。
妙なドキドキとわくわく感♪を抱いてしまう (^_-)
沿道を規制するテープ張りを手伝う。
オレも大会運営に協力＝参加している (^^)/
ところで正月の箱根駅伝のTV中継で、
友人がガッツポーズで映っていたことを、
オレも真似すべく友人へ連絡していた。
ついでに3号へもだが･･･冷たい (ToT)；；；
さて運営関係者たちが騒々しくなり、
どうやらレースがスタートしたようだ。
先導のパトカー等の関係車両が続々とやってくる。
まずは車イスの部だが、速い！(゜o゜;
そのおよそ10分後くらいであろうか、
ついにマラソンの部が来たようだ。
う～む、さらに気分が高揚するぜ (^^)/
すると、突如現れた黒い塊が風の如く、
あっという間に目の前を通り過ぎる･･･速っ！(゜o゜;
あれで42kmですか･･･(^0^;)
今回の招待外国人選手は、
持ちタイムで2時間3分台1人、4分台4人らしいので、
ハイレベルなレースを象徴するような一幕か。
もちろんTVカメラ車へ向かって、
渾身のガッツポーズ連打！
ふん！ふん！ふん！ヽ(゜Д゜)ノ
どうだ！？
友人と3号へ確認したら、後方の様子や、
長いCMで映っていなかったらしい･･･（×_×）↓
そして国内エリート集団が通り過ぎる。
次の一般ランナーもサブ2.5くらいの走りか。
う～ん、走りが違うねぇ！
そんな惚れ惚れする走りにしばらく見とれていると、
だんだんと「それなり」の雰囲気が漂う。
仮装も多く、まさにお祭り (^^)♪
お、マイケル・ジャクソン！
（YouTubeで出てた･･・走りは辛そうだったが）
顔を隠すマスク等は厳禁とのことだが･･･あれ？
後方になるに従い、その走る様子では、
絶対にゴールは無理そうな人々も多く見受けられる。
（普段からランニングしているのか疑問だ）
そんなスタート直後の興奮とお祭り騒ぎを堪能し、
次は個々の選手の姿、走りを確認でき、
レースの行方も判りやすい地点へ移動だ。
その靖国通りを横断する地下通路から、
新宿駅への地下街で彷徨ってしまい、
大都会の迷路に翻弄されまくりだ･･･(ノД`)
しかも、ようやく見つけ乗った都営大江戸線は、
『新宿西口』から要領の悪い乗り方をしてしまい、
かなり無駄に時間を費やしてしまった･･･(ノД`)
そんなこんなで大門駅到着。
そして34、39km地点の芝公園、増上寺前だ。
さて車イスの選手が通り過ぎたあとに、
マラソンのトップがやって来た！
おお、№1 ウィルソン・キプサングと、
№2 ディクソン・チュンバの一騎打ち！ヽ(゜Д゜)ノ
後続をしばらく観てから反対側へ移動だ。
だってガッツポーズせにゃならんし (^_-)☆
歩道橋の上にも強面の警察官が目を光らせている。
目を合わせないようにしよう･･･(^^;)
大会運営は大変だ、お疲れさまです。
さてホントの増上寺山門前で、
高輪折り返しを待つ。
やがて･･･おおっ、
№1キプサングが抜け出している！
残り3kmでも速い！(゜o゜;
そして、しつこくガッツポーズ！
ふん！ふん！ふん！ヽ(゜Д゜)ノ
が、ここでも映っていなかったと･･･（×_×）↓
（このバカバカしい自分に苦笑い (￣∇￣)ﾎﾎﾎ ）
しかし、トップ選手のしなやかな走り、
力強い足運びに惚れ惚れだ (*^_^*)
設楽悠太 キター！
服部勇馬 キター！
「はっとりぃ～！いけ～！」
まるで知合いのような気さくな声援 (^^)
猫ひろし キター！
「ねこぉ～！にゃあぁ～♪ （？）」
2時間30分ちょいでゴールしたらしい (゜o゜;ｽｹﾞｪ
その後も続々とゴールを目指す猛者たち。
苦しいところをオレの声援でひと押しだ ヽ(゜Д゜)ノ
「お、『南陽市役所』！ ガンバレー！」
「あ、『長井西置賜』！ オレおぐにぃ～！」
そんなこんなのお祭り騒ぎだったが、
予定退散時間となったので生観戦は終了だ。
やはり憧れのメガ・シティーマラソン大会だ。
走ってみてぇなぁ (*^_^*)
さてレース結果はキプサング優勝。
タイムは2時間3分58秒の国内最高記録！
ついに日本で夢の3分台が出た！凄い(゜-゜)
ちなみに世界記録は2014年9月のベルリンマラソンでの、
デニス・キメットの2時間2分57秒。
→ 生きてるうちに1時間台？
あと61秒とは東京マラソンも箔が付いたもんだ。
決して容易ではないが、条件が整えば、
世界記録が誕生するかもしれない大会となった？
その時にオレも参加し走っていてみたい気がする。
そんないつかに備えて、
さて、今宵も走ろうか d(^^)
例年落選のオレだが、
その日、東京に居るのを幸いに生観戦してみよう。
まずは今回からの新コースを紹介だ。
東京駅前行幸通りをゴールとし、
終盤も平坦になったことで記録も狙えるようだ。
ではスタートの新宿へ行ってみよう！
江東区から都営新宿線に揺られ、
新宿3丁目駅から出て靖国通りへ。
この辺りはスタートから1.5kmくらいか。
ボランティアの方々と物々しい制服組が。
あと30分後にはここを3万6千人が駆けてくる。
妙なドキドキとわくわく感♪を抱いてしまう (^_-)
沿道を規制するテープ張りを手伝う。
オレも大会運営に協力＝参加している (^^)/
ところで正月の箱根駅伝のTV中継で、
友人がガッツポーズで映っていたことを、
オレも真似すべく友人へ連絡していた。
ついでに3号へもだが･･･冷たい (ToT)；；；
さて運営関係者たちが騒々しくなり、
どうやらレースがスタートしたようだ。
先導のパトカー等の関係車両が続々とやってくる。
まずは車イスの部だが、速い！(゜o゜;
そのおよそ10分後くらいであろうか、
ついにマラソンの部が来たようだ。
う～む、さらに気分が高揚するぜ (^^)/
すると、突如現れた黒い塊が風の如く、
あっという間に目の前を通り過ぎる･･･速っ！(゜o゜;
あれで42kmですか･･･(^0^;)
今回の招待外国人選手は、
持ちタイムで2時間3分台1人、4分台4人らしいので、
ハイレベルなレースを象徴するような一幕か。
もちろんTVカメラ車へ向かって、
渾身のガッツポーズ連打！
ふん！ふん！ふん！ヽ(゜Д゜)ノ
どうだ！？
友人と3号へ確認したら、後方の様子や、
長いCMで映っていなかったらしい･･･（×_×）↓
そして国内エリート集団が通り過ぎる。
次の一般ランナーもサブ2.5くらいの走りか。
う～ん、走りが違うねぇ！
そんな惚れ惚れする走りにしばらく見とれていると、
だんだんと「それなり」の雰囲気が漂う。
仮装も多く、まさにお祭り (^^)♪
お、マイケル・ジャクソン！
（YouTubeで出てた･･・走りは辛そうだったが）
顔を隠すマスク等は厳禁とのことだが･･･あれ？
後方になるに従い、その走る様子では、
絶対にゴールは無理そうな人々も多く見受けられる。
（普段からランニングしているのか疑問だ）
そんなスタート直後の興奮とお祭り騒ぎを堪能し、
次は個々の選手の姿、走りを確認でき、
レースの行方も判りやすい地点へ移動だ。
その靖国通りを横断する地下通路から、
新宿駅への地下街で彷徨ってしまい、
大都会の迷路に翻弄されまくりだ･･･(ノД`)
しかも、ようやく見つけ乗った都営大江戸線は、
『新宿西口』から要領の悪い乗り方をしてしまい、
かなり無駄に時間を費やしてしまった･･･(ノД`)
そんなこんなで大門駅到着。
そして34、39km地点の芝公園、増上寺前だ。
さて車イスの選手が通り過ぎたあとに、
マラソンのトップがやって来た！
おお、№1 ウィルソン・キプサングと、
№2 ディクソン・チュンバの一騎打ち！ヽ(゜Д゜)ノ
後続をしばらく観てから反対側へ移動だ。
だってガッツポーズせにゃならんし (^_-)☆
歩道橋の上にも強面の警察官が目を光らせている。
目を合わせないようにしよう･･･(^^;)
大会運営は大変だ、お疲れさまです。
さてホントの増上寺山門前で、
高輪折り返しを待つ。
やがて･･･おおっ、
№1キプサングが抜け出している！
残り3kmでも速い！(゜o゜;
そして、しつこくガッツポーズ！
ふん！ふん！ふん！ヽ(゜Д゜)ノ
が、ここでも映っていなかったと･･･（×_×）↓
（このバカバカしい自分に苦笑い (￣∇￣)ﾎﾎﾎ ）
しかし、トップ選手のしなやかな走り、
力強い足運びに惚れ惚れだ (*^_^*)
設楽悠太 キター！
服部勇馬 キター！
「はっとりぃ～！いけ～！」
まるで知合いのような気さくな声援 (^^)
猫ひろし キター！
「ねこぉ～！にゃあぁ～♪ （？）」
2時間30分ちょいでゴールしたらしい (゜o゜;ｽｹﾞｪ
その後も続々とゴールを目指す猛者たち。
苦しいところをオレの声援でひと押しだ ヽ(゜Д゜)ノ
「お、『南陽市役所』！ ガンバレー！」
「あ、『長井西置賜』！ オレおぐにぃ～！」
そんなこんなのお祭り騒ぎだったが、
予定退散時間となったので生観戦は終了だ。
やはり憧れのメガ・シティーマラソン大会だ。
走ってみてぇなぁ (*^_^*)
さてレース結果はキプサング優勝。
タイムは2時間3分58秒の国内最高記録！
ついに日本で夢の3分台が出た！凄い(゜-゜)
ちなみに世界記録は2014年9月のベルリンマラソンでの、
デニス・キメットの2時間2分57秒。
→ 生きてるうちに1時間台？
あと61秒とは東京マラソンも箔が付いたもんだ。
決して容易ではないが、条件が整えば、
世界記録が誕生するかもしれない大会となった？
その時にオレも参加し走っていてみたい気がする。
そんないつかに備えて、
さて、今宵も走ろうか d(^^)
憧れのメガ・シティーマラソン大会 [ランニング（大会・遠征ラン）]
予想通り落選の東京マラソン [ランニング（大会・遠征ラン）]
その申込み結果通知が先日届いた。
チッ、やっぱり応募倍率12倍では厳しいか (-_-)
しかしとある雑誌記事で10年連続出場がいるとのこと。
では各年の応募倍率から、
10年連続の当選確率を計算してみる。
第1回2007年 3.0倍
第2回2008年 4.7倍
第3回2009年 7.5倍
第4回2010年 8.5倍
第5回2011年 8.8倍
第6回2012年 7.9倍
第7回2013年 8.4倍
第8回2014年 8.5倍
第9回2015年 8.6倍
第10回2016年 8.5倍
1/3 × 1/4.7 × 1/7.5 × 1/8.5 × 1/8.8 × ･･･
･･･ 1/7.9 × 1/8.4 × 1/8.5 × 1/8.6 × 1/8.5 =
＝ 1/326,155,460.5386
3億2千6百万分の1！
おいおい (゜o゜; マジかよ (T^T)
チャリティーシステムは最近始めたと記憶するので、
例えば最初の3年の抽選でも約105分の1。
それとも、その人は10kmの部で倍率が違うかも。
ま、不確定な情報推測＝
＝いい加減なツッコミとしてサラッと流して <(_ _)>
しかし、1度当選した人はその後数年不可として、
もっと他のランナーへ機会を広げてほしいのぉ。
チッ、やっぱり応募倍率12倍では厳しいか (-_-)
しかしとある雑誌記事で10年連続出場がいるとのこと。
では各年の応募倍率から、
10年連続の当選確率を計算してみる。
第1回2007年 3.0倍
第2回2008年 4.7倍
第3回2009年 7.5倍
第4回2010年 8.5倍
第5回2011年 8.8倍
第6回2012年 7.9倍
第7回2013年 8.4倍
第8回2014年 8.5倍
第9回2015年 8.6倍
第10回2016年 8.5倍
1/3 × 1/4.7 × 1/7.5 × 1/8.5 × 1/8.8 × ･･･
･･･ 1/7.9 × 1/8.4 × 1/8.5 × 1/8.6 × 1/8.5 =
＝ 1/326,155,460.5386
3億2千6百万分の1！
おいおい (゜o゜; マジかよ (T^T)
チャリティーシステムは最近始めたと記憶するので、
例えば最初の3年の抽選でも約105分の1。
それとも、その人は10kmの部で倍率が違うかも。
ま、不確定な情報推測＝
＝いい加減なツッコミとしてサラッと流して <(_ _)>
しかし、1度当選した人はその後数年不可として、
もっと他のランナーへ機会を広げてほしいのぉ。
【遠征ランニング】長井市成田・草岡編 [ランニング（大会・遠征ラン）]
その日の夕方長井市で所用を終え、
その後に遠征ランニングで汗を流そうかと。
ではあやめ公園駐車場を起点に北上してみっか！
◎あやめ公園駐車場は、
かつて消防操法大会で戦った思い出の地。
◎自動車学校脇を抜けて左折し工業団地を進む。
◎子どもたちがスポ少サッカーで利用した、
河川敷グランド時に、よく利用したローソン。
◎のどかな公民館と保育園の絵が温かい。
◎5月に視察に訪れた、
レインボープラン・コンポストセンター。
◎その北端のセブンイレブンと人気のラーメン屋。
◎そこから西進し田んぼの中で距離を稼ぐ。
◎田んぼの様子につい目がゆく。
◎長寿命化活動による排水路整備を発見。
◎もうすぐ懐かしい長井マラソンのコース。
◎すると、ふと気付いた電気屋さんの看板は、
ひょっとすると現在畜舎工事中の電気屋さんでは・・・？
◎しかも親戚宅に至近！
◎たまげたラーメンは今も営業しているのか？
二郎の大ラーメンとどうなのさ？と興味はわくが。
◎情けなく鈍った体はバッキバキ(>_<)；；；
･･･などと時速10kmで見える世界を堪能。
普段はクルマで通り過ぎる地域を、
のんびりとプチ旅の如くが遠征ランの醍醐味だ。
ささいな発見に小さな喜びを ♪
距離 ： 11.2 km
時間 ： 1時間7分3秒
ペース ： 5'59 /km （10.0 km/h）
見知らぬ土地ではGPSウォッチが必須。
しかしバッテリーがへたってきた（×_×）
同機能を利用できるだろうスマホは、
デカすぎるので嫌なので困ったなぁ･･･
･･･ほへぇ･･･う～む･･･ふふふのふ。
その後に遠征ランニングで汗を流そうかと。
ではあやめ公園駐車場を起点に北上してみっか！
◎あやめ公園駐車場は、
かつて消防操法大会で戦った思い出の地。
◎自動車学校脇を抜けて左折し工業団地を進む。
◎子どもたちがスポ少サッカーで利用した、
河川敷グランド時に、よく利用したローソン。
◎のどかな公民館と保育園の絵が温かい。
◎5月に視察に訪れた、
レインボープラン・コンポストセンター。
◎その北端のセブンイレブンと人気のラーメン屋。
◎そこから西進し田んぼの中で距離を稼ぐ。
◎田んぼの様子につい目がゆく。
◎長寿命化活動による排水路整備を発見。
◎もうすぐ懐かしい長井マラソンのコース。
◎すると、ふと気付いた電気屋さんの看板は、
ひょっとすると現在畜舎工事中の電気屋さんでは・・・？
◎しかも親戚宅に至近！
◎たまげたラーメンは今も営業しているのか？
二郎の大ラーメンとどうなのさ？と興味はわくが。
◎情けなく鈍った体はバッキバキ(>_<)；；；
･･･などと時速10kmで見える世界を堪能。
普段はクルマで通り過ぎる地域を、
のんびりとプチ旅の如くが遠征ランの醍醐味だ。
ささいな発見に小さな喜びを ♪
距離 ： 11.2 km
時間 ： 1時間7分3秒
ペース ： 5'59 /km （10.0 km/h）
見知らぬ土地ではGPSウォッチが必須。
しかしバッテリーがへたってきた（×_×）
同機能を利用できるだろうスマホは、
デカすぎるので嫌なので困ったなぁ･･･
･･･ほへぇ･･･う～む･･･ふふふのふ。
東京マラソン2017へ申込み [ランニング（大会・遠征ラン）]
さて東京マラソン2017へ申込み完了。
新コースとなるがお初なればどうでもイイ。
→ 東京マラソン2017新コースムービー
例年通り応募数は10倍だろうから、
今回も外れ率は大だが、
応募しないと当選しないしな。
期待しないで9月の抽選結果を待つとしよう。
新コースとなるがお初なればどうでもイイ。
→ 東京マラソン2017新コースムービー
例年通り応募数は10倍だろうから、
今回も外れ率は大だが、
応募しないと当選しないしな。
期待しないで9月の抽選結果を待つとしよう。
東京マラソン2017はコース変更？ [ランニング（大会・遠征ラン）]
明けて2/26（日）開催の東京マラソン2017は、
コースが変更されて東京駅前がゴールとなるようだ。
今春休みに4号と皇居ランニングしたことが懐かしい。
→ 【遠征ランニング】皇居親子怪走編
さてどちらのコースが走りやすかったのか？
いつも出場する気満々のオレは気になる (^_-)☆
まずは8月に申込み後の抽選だ。
万が一当選しても、
降雪期でもトレ準備は万全＝
＝備えあればチャンスあり、だぜ d(^^)
→ トレッドミル復活
コースが変更されて東京駅前がゴールとなるようだ。
今春休みに4号と皇居ランニングしたことが懐かしい。
→ 【遠征ランニング】皇居親子怪走編
さてどちらのコースが走りやすかったのか？
いつも出場する気満々のオレは気になる (^_-)☆
まずは8月に申込み後の抽選だ。
万が一当選しても、
降雪期でもトレ準備は万全＝
＝備えあればチャンスあり、だぜ d(^^)
→ トレッドミル復活
