まずは月間目標達成 2011 - 4月

昨日、日頃のお疲れを感じさせぬ素晴らしい自画自賛 Good Run で有終の美の4月なり。
この農作業目白押しでクタクタの4月後半も気合いと根性で繋いで何とか月間走行目標も達成だ。

昨日も早朝より町内清掃、雨の日中はビニールハウスで、すたこらもっこらと農作業に勤しみ、
午後からは2号の高校の授業参観とPTA・後援会総会、学年部会、学級懇談会なのだが、
こんな時期なので15時からの学年部会より合流参加とさせていただいた。

それらが終了し帰宅した17時半過ぎに月間走行目標まであと9kmと迫っているゆえに、
一気にケリをつけるべく第2ホームコースの子持峠へ出動した。

往路はジワジワ3km上り、上大滝集落通過後は一気に峠を3km上るのだ。
体調疲労蓄積+上り続きゆえか、相変わらず体は重く息も荒い＝バ・ふぅぅう↓
ペースは5分30秒から6分/kmと、いつものペースの約34分で折返しの子持トンネル到着だ。

しかし復路は最近の自分の状態からみれば驚きの結果となった。
フォアフットストライク走法を意識してからは、非常に気持ち良く下りを走れることを発見。
息も楽なままに、あの下りをスルスルと体が前に軽快に進んだのだ！＝ちと驚き。
そのトンネルからの3kmは非常に楽に4分15秒から4分30秒/kmペースで。
その後のジワジワ下りはさすがに疲労がたまり辛く感じたが、
それでも4分台で粘り、ラスト1kmは3分39秒/kmで走りきること出来た。
体調疲労蓄積のはずだが、同じ6kmの復路はいくら下りといえども約26分は驚き！
･･･まさに、疲れマラ？ ソン♪

距離　12.2km　　　　時間　1時間0分6秒　　　　ペース　4分55秒/km

“ あと6秒惜しい！”
とゴール後に思わず口走るが、その時はあり得ないほどに長い時間だ･･･。
まずはこの状態で、平地記録でないことが自分的に満足だ。

ということで月間走行距離は154kmとなり、目標150kmを見事に達成なり。
自分で決めた目標を、辛いと感じることが多いこの時期に、
何とか達成した “ 実績 ” が今後も様々に自分の自信となることだろう･･･それが大事マン。

自分が愉しくて満足すりゃ、それでイイのさ ♪