おうちジムがパワーアップ [スポーツ]
宅配のオッちゃんが呆れ怒る、
継ぎはぎだらけの梱包が、
華のお江戸からやって来た ヽ(゚Д゚)ノ
ほぼ新品は組立済みでヨシ。
冷やかし半分で入札してたら、
送料を含め、新品の1/4で ヾ(^v^)k
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1分やって1分やすんで1分やって、を。
30回/分 × 2 でも翌日腹筋バッキバキ。
下腹部深部に効くぅ!
また本機が良い点は、
斜めポジションも有りで、
斜腹筋も鍛えられること。
これもかなり辛い (>o<);;;
でも毎日1分しかやらない。
仕事で帰宅し、作業着を脱いで、
パンツいっちょで1分のみ。
とにかく毎日続けるを目標に!
トレッドミル、サイクルトレーナー、
に新たな仲間が加わった v(--#)フン
ところで実は少し前に、
知り合いのオッサンから頂いたものが。
「お前元気だから、これで鍛えて、
さらに百姓ガンバれ!( ̄∇ ̄)」と。
ペコペコポンプでガンバること30分。
50代のオレ様にとは・・・、
ま、少年オヤジなのでヨシか (^0^;)
オラ、オラァ、
ボコボコボコボコボコ!
しかしパンチングは、
好いストレス解消方法かもで、
家族にも好評だったりして。
(1分40秒、7分35秒辺りの、
徐々に加速するダッシュシーンがイイのぉ ♪ )
そんな充実の、おうちジム (^_-)☆
オレはどこへ向かっている?
ショップジャパン 【公式】 アブクラッシャー 腹筋マシーン 筋トレ ダイエット器具
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